Willkommen beim SC Eintracht Hamm

Laufen, Springen und Werfen, das ist Leichtathletik. Es sind aber auch die Grundelemente von fast allen anderen Sportarten. Diese Grundübungen muss kaum jemand erlernen, weil man sie im täglichen Leben längst benutzt. Leichtathletik fördert alle motorischen Grundeigenschaften. Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Alles dies kann man durch aktive Leichtathletik trainieren.

Nirgendwo sind die Regeln so einfach: Wer zuerst das Ziel erreicht, ist Sieger. Gewonnen hat, wer am höchsten springt oder am weitesten wirft. Ein ganz besonderer Vorteil ist, dass man zur Ausübung dieser Sportart keinen großen materiellen Aufwand betreiben muss. Ein Paar Sportschuhe und ein Trainingsanzug reichen schon. Also los, wir warten auf dich...

 
 

Jetzt kommen die langen Strecken

Am 27.09.2014 gingen unsere Jungs über 3000m bzw. 5000m in Hagen an den Start. Paul Schultz (M13) und Lars Langerbein (M14) stellten sich den 3000m. Paul lief sich mit 10:26,19 min unter die Besten 10 in Deutschland. Lars benötigte 10:32,47 min und liegt damit in Westfalen auf dem 6. Platz, direkt hinter Paul. Justin startet in der Klasse U18, also 5000m. Er lief im Alleingang 16:46,20 min und ist jetzt an 5. Stelle in Westfalen.

von Dieter Wöbbekind, 30.09.2014

 
 

Lars Langerbein verbessert sich auf Platz 7 in Westfalen

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Am 13.09.2014 gingen Lars Langerbein, Robin Kayser und Paul Schultz bei den Kamen Open über 800m an den Start. Lars verbesserte sich um ca. 10 sek. auf 2:15,48 min und rutschte mit dieser Zeit auf den den 7. Platz in der westf. Bestenliste. Robin lief mit 2:19,70 min zum erstenmal unter 2:20 min und belegt damit den 17. Platz. Paul verpasste mit 2:23,68 min kanpp seine Bestzeit.

von Dieter Wöbbekind, 30.09.2014

 
 

Kreisrekord beim Länderkampf

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Am 6 September startete Julia Tscharnik vom SCE HAMM beim U16- Länderkampf Westfalen gegen Holland in Rheine über 300 Meter Hürden und erkämpfte durch einen starken Schlussspurt den 2. Platz in 46.01 Sekunden .Sie verwies die 2. Holländerin auf Platz 3, die 46.05 lief. In Rheine war sie wieder einmal stärkste westfälische 300 Meter Hürdenläuferin, was sie ja schon bei den Westdeutschen und Deutschen Meisterschaften bewiesen hatte und somit den Ausrutscher mit den zweiten Platz bei den Westfalenmeisterschaften vergessen ließ., Dreimal verbesserte Julia den Kreisrekord in diesem Jahr um insgesamt 3.63 Sekunden gegenüber der bisherigen Bestmarke von Jennifer Lügger aus dem Jahre 2007. Auf Grund ihrer starken Leistungen wurde sie nicht nur zum Länderkampf eingeladen, der mit dem Highlight einer Übernachtung in der Sportschule Kaiserau begann, wo sich gleichzeitig die Deutsche Fußball Nationalmannschaft auf ihr Länderspiel gegen Schottland vorbereitete, sondern sie wurde auch in den NRW Langhürdenkader aufgenommen .  (weiter »)

von Horst Liewer, 08.09.2014

 
 

Christian Härtel startet beim Transalpin-Etappenlauf

Am 30. August startet Christian Härtel vom SC Eintracht Hamm beim 10. Gore-Tex Transalpin Etappenlauf. Der Lauf geht über 8 Etappen und über die Alpen. Die erste Etappe startet in Ruhpolding und führt über 48,7 km und 1539 Höhenmeter nach St. Johann in Tirol. Etappe 2: St. Johann - Neukirchen-49,20 km. Etappe 3: Neukirchen - Prettau-43,3 km. Etappe 4: Prettau - Sand in Taufers-31,5 km. Etappe 5: Bergsprint Speikboden-6,44 km. Etappe 6: Sand in Taufers - St. Vigil-38,5 km. Etappe 7: St. Vigil - Niederdorf-41,8 km. Etappe 8: Niederdorf - Sexten-33,4 km. Dieser Lauf kann nur in einem 2er-Team begonnen und beendet werden. Sein Laufpartner: Haft Marcel aus Dresden.

von Dieter Wöbbekind, 29.08.2014

 
 

Justin Lukas läuft 3x Bestzeit

Bei der 32. Laufserie in Bergisch-Gladbach(14.08.-21.08.-28.08.) jeweils Donnerstag Abend lief Justin Lukas (U18) an jedem Abend eine neue Bestzeit. Am 14.08. startete über 800m im 3. von 9 Zeitläufen. Er siegte in 2:00,21 min. Am 21.08. startete er über 1000m, wieder im 3. Lauf(im 1. laufen immer die am schnellsten angemeldeten Läufer usw.). Nach 1 Runde merkte er, das es zu langsam war und machte selber Tempo. Im Ziel wurde er knapp 2. in guten 2:37,22 min. An diesem Abend ging auch Paul Schultz (M13) über 2000m an den Start. Mit 6:42,90 min lief er eine neue Bestzeit und führt jetzt mit ca. 25 Sekunden Vorsprung die aktuelle westfälische Bestenliste an. Am 28.08. standen die 1500m auf dem Programm. Justin, wieder im 3. Lauf, ging diesmal schon 850m in Führung und siegte mit großem Vorsprung. Die Zeit: 4:12,19 min. Damit unterbot die Norm für die Deutschen Jugendmeisterschaften (leider um ein paar Wochen zu spät).

von Dieter Wöbbekind, 29.08.2014

 
 

 

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