| Disziplin |
Absolute
persönliche Bestleistung |
Diesjährige
Saisonbestleistung |
Diagramm |
| 75m |
11,0 Sekunden
27.08.2005 Hamm |
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| 100m |
14,34 Sekunden
20.05.2007 Bönen |
-- |
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| 300m |
49,51 Sekunden
29.04.2007 Hamm |
-- |
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| 800m |
2:28,70 Minuten
05.09.2009 Kamen |
-- |
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| 1.500m |
4:58,27 Minuten
20.06.2010 Gladbeck |
-- |
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| 2.000m |
8:13,5 Minuten
24.09.2008 Oberaden |
-- |
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| 3.000m |
10:58,90 Minuten
17.04.2010 Menden |
-- |
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| 5km |
21:04 Minuten
25.09.2011 Hamm |
-- |
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| 10km |
42:37 Minuten
06.12.2009 Hamm |
-- |
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| 1.500m Hindernis |
5:48,38 Minuten
27.08.2010 Wolbeck |
-- |
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| Crosslauf |
8:39 Minuten
20.02.2010 Sythen |
-- |
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| Weitsprung |
4,12 Meter
27.08.2005 Hamm |
-- |
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| 80g Schlagball |
26,50 Meter
04.09.2005 Hamm |
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| Dreikampf |
1206 Punkte
27.08.2005 Hamm |
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