| Disziplin |
Absolute
persönliche Bestleistung |
Diesjährige
Saisonbestleistung |
Diagramm |
| 50m |
8,12 Sekunden
10.02.2008 Dortmund |
-- |
|
| 60m |
8,98 Sekunden
20.02.2011 Dortmund |
-- |
|
| 75m |
11,25 Sekunden
26.04.2009 Hamm |
-- |
|
| 100m |
14,59 Sekunden
21.05.2011 Hamm |
-- |
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| 400m |
57,10 Sekunden
12.05.2013 Hamm |
57,10 Sekunden
12.05.2013 Hamm
|
|
| 800m |
2:09,96 Minuten
30.05.2013 Bönen |
2:09,96 Minuten
30.05.2013 Bönen
|
|
| 1.000m |
3:09,06 Minuten
13.03.2011 Dortmund |
-- |
|
| 1.500m |
4:35,69 Minuten
08.05.2013 Dortmund |
4:35,69 Minuten
08.05.2013 Dortmund
|
|
| 2.000m |
6:42,82 Minuten
03.10.2012 Bochum |
-- |
|
| 3.000m |
11:02,54 Minuten
12.05.2011 Dortmund |
-- |
|
| 2km |
6:56,0 Minuten
23.09.2012 Hamm |
-- |
|
| 5km |
18:55 Minuten
02.12.2012 Hamm |
-- |
|
| 10km |
50:03 Minuten
04.12.2011 Hamm |
-- |
|
| 1.500m Hindernis |
5:44,71 Minuten
27.08.2010 Wolbeck |
-- |
|
| Crosslauf |
6:42 Minuten
20.02.2010 Sythen |
-- |
|
| Weitsprung |
4,25 Meter
03.10.2010 Hamm |
-- |
|
| Hochsprung |
1,35 Meter
21.05.2011 Hamm |
-- |
|
| 80g Schlagball |
40,50 Meter
21.09.2008 Werl |
-- |
|
| 200g Ball |
38,50 Meter
03.10.2010 Hamm |
-- |
|
| Kugelstoß |
5,76 Meter
21.05.2011 Hamm |
-- |
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| Diskuswurf |
24,40 Meter
28.04.2012 Bönen |
-- |
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| Speerwurf |
27,69 Meter
29.05.2010 Hamm |
-- |
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| Dreikampf |
1138 Punkte
03.10.2010 Hamm |
-- |
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| Vierkampf |
1511 Punkte
03.10.2010 Hamm |
-- |
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