Laufen, Springen und Werfen, das ist Leichtathletik. Es sind aber auch die Grundelemente von fast allen anderen Sportarten. Diese Grundübungen muss kaum jemand erlernen, weil man sie im täglichen Leben längst benutzt. Leichtathletik fördert alle motorischen Grundeigenschaften. Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Alles dies kann man durch aktive Leichtathletik trainieren.
Nirgendwo sind die Regeln so einfach: Wer zuerst das Ziel erreicht, ist Sieger. Gewonnen hat, wer am höchsten springt oder am weitesten wirft. Ein ganz besonderer Vorteil ist, dass man zur Ausübung dieser Sportart keinen großen materiellen Aufwand betreiben muss. Ein Paar Sportschuhe und ein Trainingsanzug reichen schon. Also los, wir warten auf dich...
Anmeldungen zum 5. ACTIVE SPARKASSEN CITY RUN sind ab sofort möglich.
Hindernislauf in Wolbeck
Am Freitag, den 27.08 versuchten sich Justin Lukas, Mercedes Pender und Dennis Bandl über 1500m Hindernis. Den Anfang machte Justin. Er hatte in jeder Runde 4 Hindernisse (50cm hoch) und am Wassergraben keines zu überwinden. Er lief 5:44,71 Minuten. Mercedes und Dennis mußten schon über 76,2 cm hohe Hindernisse springen und am Wassergraben stand auch noch eins. Dennis brauchte 5:47,59 Minuten, Mercedes war mit 5:48,38 Minuten dicht dahinter. Es war für alle eine neue Erfahrung, die viel Spaß gemacht hat.
von Dieter Wöbbekind, 02.09.2010
Organisatoren optimieren den Hammer City Lauf
„Ein neuer Name, ein optimierter Zeitplan und weiterhin eine Laufveranstaltung für die ganze Familie!“ bringt es Torsten Chrzanowski; Mitorganisator des Hammer Stadtlaufes, kurz und prägnant auf den Punkt. Wenn am Sonntag, 26. September, der Stadtlauf in seine nunmehr fünfte Auflage geht, haben sich im Vorfeld die Organisatoren des SC Eintracht Hamm sehr viele Gedanken um die Optimierung der Abläufe der mittlerweile aus dem Hammer Sportkalender nicht mehr weg zu denkenden Veranstaltung gemacht.
So hat man auf den Ansturm des vergangenen Jahres reagiert, einzelne Läufe gesplittet und den Zeitplan verändert. Los geht es um 13 Uhr mit dem ersten zweier Bambiniläufe, welchem den weiblichen Startern bis einschließlich sieben Jahren vorbehalten ist. Es folgen die Jungen im Bambinilauf 2, die gegen 13.10 Uhr auf die 550 m lange Laufstrecke gehen. Im Rahmen der Bambiniläufe wird ebenfalls der Kindergartencup ausgerichtet, zu dem sich bereits zahlreiche Hammer Kindergärten gemeldet haben. Jedes Kind erhält im Ziel eine Medaille und eine Urkunde. (weiter »)
von Westfälischer Anzeiger, 27.08.2010
Bestzeit für Sprinter Marcel Liß
Der SC Eintracht Hamm nutzte die Feriensportfeste der Region, um noch einige Top-Platzierungen für die Besten-listen aufzustellen. So folgte Marcel Liß einer Einladung des TuS Eintracht Minden, um sich im 100m Sprint der Junioren entscheidend zu verbessern. Marcel war wegen einer Verletzung im Frühjahr erst spät in die Saison gestartet, steigerte sich dann aber von Rennen zu Rennen. In Minden markierte der SCE-Sprinter nun erneut einen Hausrekord (bisher 11,28 Sekunden). Mit sehr guten 11,14 Sekunden siegte er bei Windstille deutlich im 100m Wettbewerb der Männer. Mit dieser Steigerung dürfte der SCE-Sprinter in der Landesbestenliste der Junioren eine großen Sprung nach vorn machen.
von Horst Liewer, 25.08.2010
Jetzt ANMELDEN und GEWINNEN!
Unter allen Voranmeldungen zum "5. ACTIVE SPARKASSEN CITY RUN" am 26. September 2010 verlosen wir ein Paar Brooks Laufschuhe!
Meldet euch zu einem der beiden Hauptläufe über 5 und 10 km an und gewinnt einen Laufschuh inkl. Beratung. Also, worauf wartet ihr noch, hier gehts zur Anmeldung!
Der Gewinner wird während der Veranstaltung bekannt gegeben.
von Dennis Kreiß, 19.08.2010
Juli-Preis für Jan Quade
Jan Quade, Leichtathlet des SCE Hamm Leichtathletik e.V. erhält jetzt den Preis für die Sport-Super-Leistung des Monats Juli, gestiftet vom Kaufhof. Das entschied jetzt die unabhängige Jury. Quade war im vergangenen Monat mit der 4 x 100m-Staffel der SG Wattenscheid Deutscher Meister geworden.
von Westfälischer Anzeiger, 18.08.2010
