Willkommen beim SC Eintracht Hamm

Laufen, Springen und Werfen, das ist Leichtathletik. Es sind aber auch die Grundelemente von fast allen anderen Sportarten. Diese Grundübungen muss kaum jemand erlernen, weil man sie im täglichen Leben längst benutzt. Leichtathletik fördert alle motorischen Grundeigenschaften. Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Alles dies kann man durch aktive Leichtathletik trainieren.

Nirgendwo sind die Regeln so einfach: Wer zuerst das Ziel erreicht, ist Sieger. Gewonnen hat, wer am höchsten springt oder am weitesten wirft. Ein ganz besonderer Vorteil ist, dass man zur Ausübung dieser Sportart keinen großen materiellen Aufwand betreiben muss. Ein Paar Sportschuhe und ein Trainingsanzug reichen schon. Also los, wir warten auf dich...

 
 

Der erste Leistungstest nach dem Trainingslager

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Am Samstag, den 11. April 2015, gingen Robin Kayser, Paul Schultz und Lars Langerbein über 2000m in Oelde beim Langstreckentag an den Start. Robin siegte in neuer persönlicher Bestzeit von 6:35,9 min. Paul wurde ebenfalls mit neuer Bestzeit in 6:39,0 min zweiter. Lars hatte noch mit den Folgen des Trainingslagers zu kämpfen und wurde dritter in 6:51,9 min. Justin Lukas(MJU20) startete über 3000m und siegte unangefochten in 9:24,0 min. Matifadza Kufazvinei(WJU20) lief zum erstenmal 3000m und kam nach 12:29,3 min ins Ziel.

von Dieter Wöbbekind, 12.04.2015

 
 

Trainingslager für Mittel- und Langstreckler

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Das Trainingslager für Mittel- und Langstreckler fand dieses Jahr vom 27.3. bis zum 3.4.15 im Center-Parc Hochsauerland statt. In einem Ferienhaus waren 7 Läufer und ich untergebracht. Das Wetter war sehr durchwachsen: Schnee, Regen, Wind und Sonnenschein/ganz wenig) in dauerndem Wechsel. Die zwei Mädchen (Mati und Julia) und die 5 Jungs (Paul, Jan, Lars, Robbin und Justin) trainierten sehr fleißig. Zwischendurch wurde auch Fußball (in der Halle) und Tischtennis gespielt. Die riesigen Rutschen im Hallenbad wurden zur genüge genutzt. Insgesamt waren alle zufrieden und kaputt.



von Dieter Wöbbekind, 12.04.2015

 
 

Tolle Leistungen beim SCE-Hallensportfest

Das traditionelle Kinder-Leichtathletik-Hallensportfest, das in diesem Jahr wegen der Renovierung der Märkischen Sporthalle in die benachbarte Lüdershalle ausweichen mußte, war wie immer der Höhepunkt zum Abschluß der Wintertrainingszeit. Über 100 Kinder der Altersklassen U11-U9 vom VfL Mark, TuWa Bockum-Hövel, TVg 1877 Hamm und dem ausrichtenden SC Eintracht Hamm zeigten in einem 4-stündigen Programm im Dreikampf ( 2x25m, Weitsprung, Ballwurf) und einem Rundenlauf( 200m-400m) die Fortschritte, die die jüngsten Athleten im Verlauf des Wintertrainings gemacht hatten. Von der mit 300 Eltern und Verwandten dichtgefüllten Tribüne gab es den verdienten Beifall für tolle Leistungen der Mädchen und Jungen , eine außergewöhnliche Wettkampf-Athmosphäre für die Kinder bei ihren zum Teil ersten Wettkampf. Gleichzeitig absolvierten 15 Kinder des Jahrgangs 2010 die Bedingungen zum Erwerb des Minisportabzeichens des Deutschen Sportbundes.
Ergebnisse Dreikampf:
Mädchen 2009: 1. Fornefeld, Sophie VfL Mark 353 Pkt 2.  (weiter »)

von Horst Liewer, 18.03.2015

 
 

5 Titel für den SC Eintracht Hamm in Unna

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Bei den am 14.03.2015 Kreis-Crossmeisterschaften in Unna mußte der SC Eintracht Hamm viele Ausfälle (Krankheitsbedingt) hinnehmen. In der Klasse W9 gingen 5 Mädchen über 1100m an den Start. Marina Abrostmor wurde in 5:08min 4., Anouk Schwanitz in 5:13min 5.,Emily Donis in 5:39min 9., Jette Hülsmann in 5:40min 10. und Edina Kryezia in 5:57min 11.. Das war 2. Platz in der Manschaftswertung. Mara Stralek und Linda Friedrich mußten 1.380m laufen und belegten die Plätze 3 und 14 in 5:52 bzw. 7:21min. Emma Wöhrmann und Ronja Rütz, beide W11, liefen ebenfalls 1.380m. Sie landeten auf Platz 3 in 5:28 bzw. Platz 6 in 6:11min. Fynn Willingmann siegte in M11 über 1.380m in 5:34 min. Unsere U16 Schüler beherschten das gesamte Läuferfeld total. Paul Schultz (M14) siegte über 2.600m in 9:22min vor Jan Thomas in 9:54min. Maximilian Schultz wurde hier 5. in 11:08min. Robin Kayser siegte in 9:15min vor Lars Langerbein in 9:20min. Die Mannschaftswertung für die Klasse M14/15 wurde somit gewonnen. Justin Lukas (MJU20) startete über 5.000m. Er siegte in seiner Altrsklasse in 16:42min. Bei der weibl. Jugend wurde Matifadza Kufazvinei 2. in 22:26min vor Katja de Rooy in 24:22min.

von Dieter Wöbbekind, 14.03.2015

 
 

Hallensportfest Zeit- und Ort beachten

Bedingt durch die für Besucher weiterhin nicht freigegebene Halle am Märkischen Gymnasium bitte die bereits in den Gruppen bekanntgegebene neuen Zeiten , Sonntag 15.3. - Treffen 13:30 Uhr / Beginn 14:00 Uhr , in der Sporthalle des Elisabeth Lüders Berufskollegs ( Am Ebertpark 7 - 59067 Hamm) beachten.

von Michael Kayser, 09.03.2015

 
 

 

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